Stärk hälsa och prestation för alla medarbetare med vår workshop för andningsövningar.

Här går vi igenom övningar som hjälper till att reducera stress och ångest samt stärka energi och fokus. Övningarna hjälper också till att stärka en intuitiv förmåga så att bättre beslut kan fattas.

Andningsövningar används av elitidrottare, Navy seals, storföretag och entreprenörer, för att öka välbefinnandet och stärka den mentala förmågan.

Hur du andas påverkar din kropp. När du övar med medveten andning får du kontroll och kan förändra din hälsa, både emotionellt och fysiskt.

Gary`s andningsworkshops är informativa och rika på upplevelser. De är designade för att öka förståelsen för hur andning påverkar kropp och prestation. De hjälper till att skapa förändring där det behövs.