Bättre hälsa med mikrovanor

Holistal är ett health-tech-bolag som hjälper företag och organisationer skapa bättre hälsa genom evidensbaserade mikrovanor - både digitalt och fysiskt.

HOLISTAL har deltagit i  Karolinska Institutet Innovation - Drive program för Life-science bolag

KONTAKTA OSS

Vad är mikrovanor?

Det bästa sättet att lyckas med en ny vana är att börja med små förändringar ”mikrovanor”. Du lägger till enkla nya vanor som du kopplar till en aktivitet /vana som du redan har. När du lyckas med ditt nya beteende känner du dig stärkt och känner att du kan mer. Med tiden leder det till stora positiva förändringar för både det fysiska och psykologiska välmåendet.

​

Vår tjänst vänder sig till företag och organisationer där vi coachar medarbetare att skapa goda vanor gällande kost, sömn, träning, energi och mindfulness/medveten närvaro.

  • ✔ Hälsa

    Vi fokuserar på fem samverkande områden för bättre hälsa - kost/ätbeteende, sömn, träning/aktivitet, energi och mindfulness/stress.

  • ✔ Hybrid

    Vår lösning är en hybrid mellan det digitala och det fysiska. Vi använder en digital plattform genom både en app och en dashboard. Därtill erbjuder vi coaching inom kost, träning och självledarskap.

  • ✔ Individuellt

    Vi tycker inte om "one size fits all". Vår lösning ärindividuellt anpassad och vår AI tar fram råd som är anpassade speciellt för dig, ingen annan.

  • ✔ Holistisk

    En människas liv består inte av isolerade delar - alla hänger ihop och påvekar varandra. Därför har vi designat en holistisk lösning utifrån evidens baserad beteende vetenskap.

Börja med en Workshop